パーソナルプログラム
お客様一人一人のライフスタイルや目標、目的に合わせたメニューをマンツーマンで行います。
事前の測定やカウンセリングを通してより確実に、より効果的に目標を叶えることができます。
アスリートだけでなく一般の方へも、様々な目的に対応いたします。
まずは、ご相談ください！
☑ シェイプアップ
☑ スタイルアップ
☑ ビルドアップ
☑ 運動不足解消
☑ 健康維持
☑ 疲れにくいカラダづくり
☑ 肩こり、腰痛、 関節痛などの 改善、予防
☑ 姿勢改善（猫背、反り腰、 O脚など）
☑ スポーツのパフォーマンスアップ
▼トレーニングの流れ
カウンセリング
お客様の希望や理想をお聞きし、姿勢チェックを行い、一人ひとりに合ったプランニングを提案します。
トレーニング
プランニングやその時のコンディションに合わせたトレーニングをトレーナーがしっかりサポートします。
アフターフォロー
トレーニングのあとはクールダウンやストレッチでケア。お家でできる簡単エクササイズもご紹介します。
▼パーソナルトレーニング
■主な対象： 小学生から高齢者まで
■定 員： 1名
■料 金：
| 【辻堂】料金 | 1回 |
回数券 （4回）※1 |
回数券 （8回）※1 |
回数券 （8回）※2 |
|
| 一 般 | 30分 | ￥4,400 | ￥16,720 | － | － |
| 45分 | ￥6,050 | ￥22,990 | ￥44,880 | ￥39,600 | |
| 60分 | ￥7,700 | ￥25,520 | ￥57,200 | ￥52,800 | |
| 学 生 |
45分 |
￥4,950 | ￥17,600 | ￥33,440 | － |
| 60分 | ￥6,050 | ￥22,990 | ￥41,140 | － | |
| 【平塚】料金 | 1回 |
回数券 （4回） |
回数券 （8回） |
回数券 （12回） |
|
| 一 般 | 30分 | ￥3,300 | － | － | － |
| 45分 | ￥4,950 | ￥19,250 | ￥37,400 | ￥54,450 | |
| 60分 | ￥6,600 | ￥25,520 | ￥49,720 | ￥72,600 | |
| 学 生 | 30分 | ￥3,300 | － | － | － |
| 45分 | ￥3,850 | ￥13,200 | － | － | |
| 60分 | ￥4,950 | ￥17,600 | － | － | |
※1 有効期限3ヶ月 ／ ※２ 有効期限1ヶ月
▼グループパーソナルトレーニング
・レッスンでの大人数よりもっと細かく見てもらいたい！
・一人で行うより友達や家族で一緒に行いたい！
・一人だと予算がちょっと厳しい・・・ etc.
と考えている方にはグループパーソナルのプログラムもあります。
■主な対象： 小学生から高齢者まで
■定 員： 2～3名
■料 金：
|
【辻堂】 料金 |
2名 合計料金 |
3名 合計料金 |
4名目以降 追加料金 ※1人当たり |
| 30分 | ￥6,600 | ￥8,250 | ＋￥2,750／人 |
| 45分 | ￥9,900 | ￥13,200 | ＋￥4,400／人 |
| 60分 | ￥13,200 | ￥18,150 | ＋￥6,050／人 |
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【平塚】 料金 |
2名 合計料金 |
3名 合計料金 |
| 30分 | ￥5,500 | ￥6,600 |
| 45分 | ￥8,250 | ￥9,900 |
| 60分 | ￥11,000 | ￥13,200 |
▼トレーニングツール
